Meditazione, Respiro e Mantra Madre
Il Mantra Madre è una disciplina legata alla tradizione immaginale e a pratiche di origine sciamanico-animista, in cui mantra, meditazione, respiro e ritualità diventano strumenti di osservazione e consapevolezza.
Il percorso invita a riconoscere immagini interiori, automatismi e modalità con cui entriamo in relazione con ciò che viviamo, creando uno spazio in cui rallentare e portare maggiore presenza a corpo, percezioni, emozioni e mondo interiore.
La pratica non rimane quindi separata dalla quotidianità, ma diventa un’occasione per osservare con maggiore attenzione ciò che accade dentro di noi e il modo in cui questo orienta pensieri, scelte e azioni.
Quando?
Giovedì 15 Ottobre 2026, dalle 20:45 alle 22:00
Dove?
Via Statale 142/b Sant’Antonino, Casalgrande (RE)
Cosa facciamo?
Il percorso introduce alla pratica del Mantra Madre e al concetto di immaginazione come spazio di osservazione e conoscenza di sé.
Attraverso insegnamenti teorici ed esperienze pratiche si approfondisce il rapporto tra immagini interiori, percezione, respiro, azione e consapevolezza.
La pratica comprende momenti dedicati a:
- meditazione e presenza;
- ascolto e consapevolezza del respiro;
- osservazione delle proprie percezioni ed emozioni;
- lavoro simbolico e immaginale;
- pratiche rituali appartenenti alla tradizione del Mantra Madre;
- esplorazione della relazione tra corpo, mente e dimensione interiore.
Altro
IL RESPIRO E LA PRESENZA
Il respiro accompagna continuamente la nostra esperienza e cambia insieme ai nostri stati interiori. Portarvi consapevolmente attenzione permette di rallentare, osservare ciò che accade nel corpo e ritrovare un maggiore contatto con il momento presente.
All’interno del percorso, il respiro consapevole viene utilizzato insieme alla meditazione come strumento di ascolto, concentrazione e presenza.
CORPO, MENTE ED EMOZIONI
Una parte del lavoro invita a osservare la relazione tra ciò che pensiamo, sentiamo e percepiamo attraverso il corpo.
Quando pensieri ed emozioni sembrano muoversi in direzioni differenti, riportare attenzione alle sensazioni corporee può diventare un modo per riconoscere ciò che sta accadendo senza reagire automaticamente.
Il corpo diventa così uno spazio di osservazione attraverso cui sviluppare maggiore consapevolezza delle proprie modalità di risposta.
LA MEDITAZIONE COME PRATICA
Meditare, nel percorso proposto, significa allenare la capacità di essere presenti a ciò che accade mentre accade.
Attraverso respirazione, concentrazione e ascolto, la pratica invita a riconoscere pensieri, sensazioni ed emozioni con maggiore attenzione, creando progressivamente uno spazio tra ciò che viviamo e il modo in cui scegliamo di agire.
LE DUE INIZIAZIONI
Il percorso del Mantra Madre si sviluppa attraverso due iniziazioni, che introducono progressivamente alle differenti pratiche della tradizione.
INIZIAZIONE DEL FULMINE
Rappresenta il primo ingresso nella pratica del Mantra Madre e nelle sue principali dimensioni rituali.
Il percorso comprende:
- introduzione e insegnamenti sul Mantra Madre;
- il Mantra segreto tripartito;
- pratiche rituali dedicate alle differenti dimensioni dell’esperienza personale;
- cerimonia conclusiva di iniziazione.
INIZIAZIONE DEL DIAMANTE
Approfondisce la dimensione contemplativa e spirituale della pratica attraverso:
- esercizi spirituali del mattino e della sera;
- corpo di sogno e meditazione;
- pratica dell’Amore;
- omaggio spirituale agli Avi;
- meditazione degli Elementi;
- pratica della riappacificazione;
- Yoga della Luce;
- ulteriori pratiche previste dalla tradizione.
Insegnanti
Flavia Postal
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Il Mantra Madre è una disciplina legata alla tradizione immaginale e a pratiche di origine sciamanico-animista, in cui mantra, meditazione, respiro e ritualità diventano strumenti di osservazione e consapevolezza.
Il percorso invita a riconoscere immagini interiori, automatismi e modalità con cui entriamo in relazione con ciò che viviamo, creando uno spazio in cui rallentare e portare maggiore presenza a corpo, percezioni, emozioni e mondo interiore.
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